po prostu

Nie masz pojęcia o podstawach, a chcesz się brać za najcięższy kaliber. Zapewniam Cię, że każdy szanujący sie trener odmówi Ci pomocy, żeby po prostu nie zrobic Ci krzywdy. Ty nie masz nawet diety, nie powinieneś w takim wypadku brać się za jakikolwiek towar, a gdzie tu insa, gh...

sądząc po tym jak to opisujesz - najprawdopodobniej problem leży w psychice nie owijając w bawełnę - po prostu jeszcze nie dorosłeś do odżywek, bądź nie zdajesz sobie sprawy czym są ale są tego plusy, efekt placebo miałbyś z górnej półki Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-01 21:10:43

[...] treningow to raczej to odpada, poniewaz obecnie mieszkam w niemczech jestem tu od tygodnia i nie mam zbytnio z kim cwiczyc. Moze jest jak mowisz monotonia, moze znudzily mnie po prostu cwiczenia ktore wykonywalem , moze powinienem bardziej je urozmaicać a nie ciagle to samo. Jedyne co robilem to zmienialem kolejnosci pomagalo ale nie na dlugo.

[...] ma być zdrowy, racjonalny, spełniający zapotrzebowanie na mikroelementy. Żul spod sklepu kiedy regularnie dziennie pije wino i je bułkę też ma dietę;) Tobie chodzi po prostu o to, żeby wiedzieć co jeść aby utrzymać formę i się nie ,,zapaść", a do tego wiadomości z forum totalnie wystarczą. Ale, tak jak mowiłem: chcesz kasę wywalać, [...]

Co do tej tabletki po obiedzie !!! Po prostu wszystkie tluszcze odiabowe sa wtedy blokawane i nie sa tak wchlaniane..... a to chyba ma znaczenie Dążenie do celu poprzez wytrwałość - to podstawa !! gadu-gadu:1717881 Pozdrawiam ADI

[...] Może to głupio zabrzmi ale pogadaj z jakimś lekarzem. W standardowym przypadku(jak nie masz żadnych dolegliwości - cukrzyca, nerki, wątroba itp.) to tylko dietka(czyli po prostu ograniczyć się z czipsiorkami) i aeroby - bieganie, schody, rower, szybkie spacerki po minimum 45 minut z intensywnościa zależną od możliwości. Specyfiki z apteki w [...]

[...] winko? (bardzo dobrze na mnie dziala) A tak nawiasem za miesiac chce zaczac jechac z GH czy myslicie ze 4 jednostki dziennie moga pomoc przy redukcji ? Na wiecej mnie po prostu nie bedzie stac aby bic regularnie przez dluzszy okres czasu. Dziekuje za wszystkie podpowiedzi. A tak nawiasem wracajac do poczatku myslicie ze dawka tescia do deki [...]

[...] Także tu w Holandii-od jutra w sklepach w maseczkach-także w pracy,gdie nie ma dystansu-nosimy maseczki-cieżko się w tym pracuje,szczególnie ,że noszę okulary i po prostu wciąż parują . Mam tylko nadzieję,że znów siłowni nie zamkną No i oczywiście granic. Wyniki:) 1. miejsce :Rutkow wejść 4813 - 1469 =3344 2.miejsce :Olotraper wejść [...]

myslisz, ze przyciułać troche i uzbierac wiecej kasy? nie mam jakiegos wielkiego cisnienia na ten sok, nie naleze do tych, ktorzy musza cos przywalic bo sie gorzej czują. po prostu planuje cykle na ten rok ;)

[...] stronę jkd Brodnica niedlugo będzie nowy filmik to zobaczysz ze sparringu z bokserem właśnie jak mu ciosy proste wchodzą a on był bezradny. I worek też będzie. :-) a ty po prostu powiedz co ćwiczysz, u kogo i po co wypowiadasz się o jkd skoro nie masz o nim pojęcia i nigdy nie trenowałeś? Za trudne? Zmieniony przez - shamma w dniu 2016-06-14 [...]

to jest 20-30min biegu tylko po treningu, bialko przed biegami myslalem ze ochroni torche spalanie miesni czy tak? po prostu zalezy mi na ogolnej sprawnosci fizycznej nie na ogromnej sile , poowoli sila do przodu bez masy, nie spieszy mi sie.

Teraz biorę 50 kg, gdy zaczynałem dawałem rade ledwo 30. Więc te 20kg więcej, nie wiem czy to dużo czy mało.Po prostu niezbyt mam warunki do stosowania diety itd, szkoła, szybka przemiana materii + są to spore koszta. a co myślisz o takiej diecie, z tym że czym mógłbym zastąpić twaróg, ponieważ on w ogóle mi nie wchodzi :/ 7:00 > Platki owsiane [...]

Po prostu gościu, który zna mechanizmy zachodzące w organizmie przy stosowaniu poszczególnych środków. To, że tak się waliło 20 lat temu i wcześniej, to nie znaczy, że jest to sensowne. Ciągnięcie cyklu na hepatoksycznym środku przez max 6-8tygodni, ciągnąć testosteron do dołu przy wybijającym estro aby nabić się wodą i glikogenem, a następnie [...]

Rób sobie szejka przed treningiem w jakimś słoiczku, albo po prostu porcję w słoiczku/pojemniczku zalej wodą po treningu. I po problemie. kończysz trening, łykasz w szatniu... i sie kręci dalej Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

wiesz wszystko masz tam opisane a jak czegos nie wiesz po prostu pytaj

takie zarcie jest po prostu przyjemne slodycze maja to do siebie, ze po zjedzeniu, ciagle chce sie wiecej...tylko nie pamietam dlaczego

Geno ma swój rozpuszczalnik w tym naboju. Wydaje mi się że po prostu za głęboko wbiłem igłę i lekko naruszyłem mięsień stąd grudka.

Po prostu to nie są ludzie na których warto skupiać uwagę. Przede wszystkim za ich "prawość" jeśli tak to można nazwać(niestety trafiają się i tacy). Ok zakończmy temat , bo sam napisałem żeby nie rozgrzebywać a zrobiłem to :) Ćwiczmy, jedzmy i rośnijmy w siłę ! I trenujmy charakter... Pozdrawiam Panowie i miłej nocy ! I regeneracji !

Po prostu doświadczenie rodzi cynizm %-)

Dla mnie najman jest słaby, bo po prostu nie umie się bić, nie jest stworzony do walki. Kulturystów wyzywa, że to cioty, bo są wolni w ringu a znając życie każdy by mu delikatnie mówiąc na pukał :D